المنوعاتلهذه الأسباب.. الجري أفضل من المشيأكد مختصون أن عدد السعرات الحرارية المحروقة خلال ممارسة التمارين يتوقف على عدة أمور، هي؛ وقت التمرين، والسرعة، والصعوبة، وكذلك... Read More